Santé des retraités

À tout âge, une activité physique régulière peut améliorer considérablement la santé et prolonger vie active et autonomie. Pratiquer une activité physique quelle qu'elle soit, est nécessaire, d'autant plus lorsqu'on vieillit. Bouger, permet d'améliorer la qualité de vie des aînés !
Bien entendu, cette pratique doit être adaptée. C'est pourquoi l'association avec la soutien de la conférence des financeurs de l'Aisne propose un programme d'activités physiques adapté grâce au lien construit avec l'été indien.

Les règles hygiéno-diététiques étant essentielles au bon fonctionnement de notre corps, c'est pourquoi nous axons également nos activités sur l'alimentation, cela passe par l'apprentissage des techniques culinaires, le réapprentissage du "fait maison" et tout cela en partenariat avec la Fondation Savart,...

Mémoire et dextérité sont également de la partie.
Nous vous la faisons travailler autour de moments conviviaux et de jeux de questions/réponse, blind-test, échanges sur les expériences et souvenirs de chacun, ateliers créatifs (créa'séniors) pour ne pas pas perdre en adresse manuelle.

 Plus d'infos, contactez Marjorie au 0323986393 ou à l'adresse seniors@aptahr.fr